Змагання з багатоповторного жиму лежачи
У ВСП «Стрийський фаховий коледж ЛНУП» 26 листопада 2025 р. у спортивній секції з кросфіту викладачі Роксолана Бальковська та Дмитро Костів провели змагання з багатоповторного жиму лежачи — одного з найпопулярніших силових тестів, що поєднує максимальну витривалість, техніку та психологічну стійкість. До участі долучилися здобувачі освіти І-ІV курсів різних спеціальностей, які вирішили випробувати власні можливості та продемонструвати рівень підготовленості.
Формат змагання передбачав виконання найбільшої кількості повторень зі штангою фіксованої ваги, що становила 70% від власної маси учасника. Це створило рівні умови для всіх. Кожен мав лише одну спробу, тому важливу роль відігравав правильний розподіл сили, контроль дихання та вміння зосередитися.
Переможцями змагань стали:
- І місце – Андрій ГОРДІНЕЦЬ – здобувач освіти групи К-31, 25 підйомів масою 48 кг.
- ІІ місце – Юрій ШАБАН – здобувач освіти групи Е-11, 24 підйоми масою 50 кг.
- ІІІ місце – Іван КАЛИЧАК – здобувач освіти групи К-32, 23 підйоми масою 50 кг.
Змагання зі силових видів спорту знайомлять молодь із функціональними видами тренувань, що є актуальними в даний час та корисними для розвитку фізичної підготовленості, формують у молодого покоління не лише силу та витривалість, а й впевненість, наполегливість та прагнення до самовдосконалення.
